Како сан утиче на јачање имунитетаКако сан утиче на јачање имунитета
Квалитетан сан представља један од најважнијих фактора за правилно функционисање имуног система. Током дубоких фаза сна тело производи различите хормоне и протеине који подржавају отпорност организма. REM фаза сна, са